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Y様
数年ひざの痛みに悩まされてきました。整形外科のリハビリだけでは限界があったので、自身の筋肉もつけないとと思い60才手前でピラティスを始めました。
ピラティスを始めてすぐに効果が出たのでビックリしました。こちらの膝の状況に合わせて先生がメンテナンスをしてくださり、そのあとピラティスという流れでやる事で無理なく出来ています。
先生も優しく丁寧に教えてくださるので初心者でも無理なく楽しくできます。
YADOKARI
コメントありがとうございます！
膝の痛みがあったとしてもケアを併用したりレッスン内容を工夫することで無理なく行っていただけるよう心がけております。
ピラティスは継続することでより効果を実感していただけると考えております。
これからもどうぞよろしくお願い致します！
